Homepage  
Homepage Quicklinks Кабинет Галерея Наш файлообменник, книги, статьи.. Участники Регистрация Правила Calendar FAQ Реклама у нас!

Вернуться   BodyForum.ru > Бодибилдинг > Питание

Питание Обсуждение общих вопросов правильного питания в спорте, здесь вы узнаете как с помощью него максимизировать свой прогресс. Спортивное питание обсуждается разделом ниже

100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Mutant Mass (6,8 кг) Mutant Mass (6,8 кг)
Недорогой гейнер для тех, кто хочет стать мутантом!
Animal Pak (44 пак) Animal Pak (44 пак)
Витаминно-минеральный комплекс. Пробуди в себе силу зверя
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме

Ответ
 
Опции темы
Старый 19.04.2017, 17:42   #51
Новичок
 
Аватар для Bozya
 
Регистрация: 19.04.2017
Вид спорта: Спортсмен
Сообщений: 2
По умолчанию

Всем привет, а мне кажется в рацион надо обязательно включать супчики, вот тут сочинил из полезных продуктов, по калориям не знаю, но мне кажется неочень калорийный, а состав проще простого: грибы, курица (фрикадельки из куриного фарша), фасоль, овощи
https://www.youtube.com/watch?v=c0GiS9GqFUE
Bozya вне форума   Ответить с цитированием
Полезныевкусныепитательные блюда
Старый 08.07.2017, 16:49   #52
Пользователь
 
Аватар для DashaFab
 
Регистрация: 18.06.2017
Вид спорта: Армрестлинг
Сообщений: 29
По умолчанию Полезныевкусныепитательные блюда

Ну раз так, ищите всякие блюда с бобовыми.
Я вот тут недавно освоила густые супы из бобовой смеси- фасоль плюс чечевица. Ну и пшеницу можно добавить. И специй, специй побольше, они тоже придают блюду объем.
DashaFab вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.09.2017, 14:05   #53
Новичок
 
Аватар для neron94
 
Регистрация: 13.09.2017
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Сообщений: 23
По умолчанию

много бобовых не думаю что на пользу, во всем должна быть норма.
neron94 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 18:44   #54
Новичок
 
Аватар для EvaGrishko
 
Регистрация: 20.11.2017
Вид спорта: Физкультурник
Сообщений: 10
По умолчанию

ваш салат заходящего солнца пробовала делать.Мне понравилось,очень вкусно ,не тяжело на желудок и энергии на долго хватает
EvaGrishko вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.04.2018, 15:55   #55
Пользователь
 
Аватар для Rodion32
 
Регистрация: 19.02.2018
Вид спорта: Боец
Сообщений: 39
По умолчанию

а я в последнее время на блины очень подсел
прям не могу! тут http://playboyrussia.com/data/kukhny...v-7-retseptov/ вычитал ещё немало классных и необычных начинок для блинов, буду экспериментировать
Rodion32 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2018, 07:50   #56
Новичок
 
Аватар для Evpatiy
 
Регистрация: 23.04.2018
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Сообщений: 6
По умолчанию

Класс спасибо за полезные рецепты
Evpatiy вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Оцените диету и дайте полезные советы!! denys Питание 9 21.02.2008 19:56
Вкусные рецепты DZEN Питание 5 21.04.2007 21:15

Часовой пояс GMT, время: 18:22.
Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot



Rambler's Top100
Sever Web-Art Top