Homepage  
Homepage Quicklinks Кабинет Галерея Наш файлообменник, книги, статьи.. Участники Регистрация Правила Calendar FAQ Реклама у нас!

Вернуться   BodyForum.ru > Для женщин: фитнес, женский бодибилдинг > Диеты, питание для женщин

Диеты, питание для женщин Всё, что касается питания: либо для похудения, либо для исправления женской худобы. Обсуждение сжигателей жира и препаратов, способствующих росту мышченой массы

100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Mutant Mass (6,8 кг) Mutant Mass (6,8 кг)
Недорогой гейнер для тех, кто хочет стать мутантом!
Animal Pak (44 пак) Animal Pak (44 пак)
Витаминно-минеральный комплекс. Пробуди в себе силу зверя
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме

Ответ
 
Опции темы
Старый 26.09.2017, 12:48   #81
Новичок
 
Аватар для Максим Иванов
 
Регистрация: 26.09.2017
Вид спорта: Бодибилдинг
Сообщений: 7
По умолчанию

убрать, жаренное, жирное, сладкое
Максим Иванов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2017, 12:35   #82
Новичок
 
Аватар для OlgaMatveeva
 
Регистрация: 12.10.2017
Вид спорта: Спортсмен
Сообщений: 22
По умолчанию

Я не ем после 18.00, мне помогает. Если проблемы с весом глобального характера, то лучше сходить к диетологу.
OlgaMatveeva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2017, 09:20   #83
Новичок
 
Аватар для Роман562869
 
Регистрация: 24.10.2017
Вид спорта: Бодибилдинг
Сообщений: 5
По умолчанию

Похудение начинается сначала с правильного питания, потом тренировок и потом с правильных добавок, которые помогут в этом процессе без ущерба для здоровья, к таким добавкам могу отнести https://waysport.com.ua/shop/biotech...chrome-500-ml/ действует хорошо и стоит не дорого, так же есть более эффективные жиросжигатели такие как https://waysport.com.ua/shop/cloma-p...ider-100-caps/ но с такими нужно быть аккуратно, если есть проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться в продавца-консультанта.
Роман562869 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.01.2018, 08:04   #84
Новичок
 
Аватар для Максим Укроп
 
Регистрация: 16.01.2018
Вид спорта: Физкультурник
Сообщений: 4
По умолчанию

Спорт и сбалансированное питание.
Максим Укроп вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.01.2018, 13:23   #85
Новичок
 
Аватар для ГалинаР
 
Регистрация: 31.01.2018
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Сообщений: 1
По умолчанию

Один раз дохуделась до того,что дефицит веса был очень сильный и со здоровьем проблемы возникли.Теперь уже более грамотно к этому вопросу подхожу:никаких кардио по 2 часа,много силовых и сильно калорийность тоже не снижаю,ну и витаминчики пью,эндокринол(для поддержания щитовидки хорошо) и рыбий жир.И похудела, и самочувствие отличное.
ГалинаР вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2018, 18:13   #86
Пользователь
 
Аватар для Sport Master
 
Регистрация: 05.12.2013
Вид спорта: Боец
Сообщений: 42
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Feechka Посмотреть сообщение
Меньше есть согласна. Но вопрос еще в том, что есть. Хлеб надо полностью исключить.

не всегда полнеют от хлеба.
у кого-то просто нарушен обмен веществ в организме, а у кого-то депрессия.
поэтому если и начинать худеть - желательно знать причину избыточного веса.
а потом уже подобрать себе нужную диету: http://vseodietah.com/
Sport Master вне форума   Ответить с цитированием
лучшие диеты
Старый 24.03.2018, 07:58   #87
Новичок
 
Аватар для smirnovass
 
Регистрация: 24.03.2018
Вид спорта: Физкультурник
Сообщений: 3
По умолчанию лучшие диеты

всем привет
smirnovass вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2018, 07:59   #88
Новичок
 
Аватар для smirnovass
 
Регистрация: 24.03.2018
Вид спорта: Физкультурник
Сообщений: 3
По умолчанию

хочу поделиться полезным ресурсом
smirnovass вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2018, 08:01   #89
Новичок
 
Аватар для smirnovass
 
Регистрация: 24.03.2018
Вид спорта: Физкультурник
Сообщений: 3
По умолчанию

https://fit-book.ru/kakie-diety-samy...go-pohudeniya/ прочитайте , я для себя выбрала диету 1
smirnovass вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2018, 15:26   #90
Новичок
 
Аватар для ЗоиС
 
Регистрация: 13.03.2018
Вид спорта: Физкультурник
Сообщений: 14
По умолчанию

Похудеть можно с диетологом и эндокринологом. Когда вам врачи разработают нужную диету, плюс физические http://ozhirenie-i-besplodie.ru/fizi...enie-vesa.html нагрузки, что подойдёт под вас конкретно.
ЗоиС вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Рельеф, или как грамотно похудеть. gendalf Тренировки 773 28.04.2018 18:53
похудеть с помощью воды! Врединка Диеты, питание для женщин 21 17.10.2017 12:43
Как похудеть и подкачать мышцы Dimon1991 Для новичков 13 19.05.2011 19:27
Я очень хочу похудеть...до 45кг Иришка Пауэрлифтинг 35 12.04.2008 20:56

Часовой пояс GMT, время: 03:31.
Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot



Rambler's Top100
Sever Web-Art Top